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ゆとり3.0

実験ブログ-WEBとシェアハウスと時々せんぺろ-

【キャベ男5日目】初日から-2.5kg減。今日は調理時間10分の麻婆キャベツです。

これからダイエットをする諸君、刮目せよ!

 

今日の献立

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パカッ

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今日は麻婆豆腐ではなく、麻婆キャベツです。ちなみに下には千切りキャベツをぎっしりと詰め込んでいます。麻婆キャベツだけだと味が濃くなるので、この千切りキャベツが中和してくれます。

 

調理時間はたったの10分麻婆キャベツレシピ

手順1:キャベツを1/2個用意します

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手順2:1口サイズに切ります

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手順3:フライパンに水を50ml入れます

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手順4:キャベツをフライパンに入れ、蓋を閉じて中火で7分蒸し焼く

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手順5:火を止めて麻婆の素を投入

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手順6:麻婆の素をしっかりと混ぜて強火で焼いて完成

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麻婆の香ばしい臭いとピリッとした味が・・・白米への欲求をそそります。

 

キャベツ生活もあと2日。早く米と肉を食べたい・・・

 

 

てかさあ、今何kgなの?

 

初日:89.4kg

2日目:88.7kg(-700g)

3日目:88.3kg(-500g)

4日目:87.5kg(-800g)

5日目:86.9kg(-600g)

※毎日朝に測定

 

ついに86kg台!!!いいいいいやっほおおおおおお!!!

 

/im0man

 

ー ちなみに初日の記事はこちらだよ!

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