【キャベ男1日目】太ってるしキャベツ生活を1週間やって痩せてみることにした。
全国のふとっちょ諸君、全ての希望を背負う男いもまんです、こんばんわ。
キャベツ生活することになった。
ヒュ〜、一面のキャベツ畑だよ。おいしそう。
先日、「1週間キャベツ食べ続ける生活やってよ」と友人Aくんから言われた。
僕「いいよ。」
友人A「OK〜じゃあ達成したらご褒美やるよ」
「やれるもんならやってみろよ（笑）」みたいな表情でニヒルに笑う友人Aくん、そうだな、仮に「浅川くん」と呼ぼう。
達成したらいきなりステーキを奢ってあげるというご褒美を条件に、浅川くんとキャベツ生活を実施することを約束した。
キャベツってさ、痩せるんだぜ？
一応キャベツのメリットを調べた。
様々な専門家を多数囲っている日本最大級のメディアであるAll aboutさんもこんな風に言っていた。
キャベツダイエットで痩せることができる理由はズバリ！ 脳を上手にだまして満腹中枢を刺激することにあります。
キャベツダイエットとは、食事の前に生のままキャベツを食べる方法なので、あごを動かし何度もキャべツを噛むことで満腹中枢を刺激し、少量の食事で脳に満腹になったと勘違いさせることができる。つまり、食べ過ぎを抑える効果があるということになります。しかもキャベツは、例え丸ごと1個食べたとしてもカロリーはたったの約230kcalなので、お腹がいっぱいになって満足感が大きいうえに、必要以上の栄養＆エネルギーを摂らずに済むというメリットもあるのです。*1
ははっ、なんだよ、痩せる気しかしないわ。
キャベツのメリットまとめ
キャベツのメリットはこちら。
- よく噛む習慣が身に付く
- ストレスを感じない（食事制限がない、キャベツをお腹いっぱい食べることができる）
- リバウンドがない（単品ダイエットではなく、食前にキャベツを食べるだけ）
- カロリーが低い（丸ごと食べても約230kcal）
- 1年中いつでも手に入るうちに、安い
- 食物繊維、ビタミンC・K、カリウム、カルシウムが豊富で健康・美容に抜群
安くてリバウンドがない上に、ストレスを感じずにダイエットが出来るなんて、ダイエットのために神が生んだ作物としか思えない。
これを1週間？？んで、痩せた上にいきなりステーキ食べれるなら一石二鳥っすわ。こっちにメリットしかね〜、バカだな浅川くんよぉっ！
キャベ男（きゃべお）になるためのルール
キャベツ生活をする上で、友人の浅川くんとルールを決めたので、ここに記載することで自分を縛ります。縛っちゃいます、あ〜ゾクゾクする。
- キャベツしか食べない（調理方法は自由）
- 調味料は使っていい
- 飲み物は自由
- 飲み、ランチに行ったとしてもキャベツしか頼めない
- 毎日進捗報告
シンプルなルール。おいおい、もっと俺を縛り付けなくていいのかよ？もっと縛ってくれよ！さぁさぁ！ンッハア！
1日目の献立
ということで初日スタートです。前日にたらふく食べたので、今日は夜ごはんだけ。ということで、スーパーへお買い物に。
購入してきたのはもちろん、キャベツ。
毎日買いに行くのがめんどくさいので一気に買ってきました。
「キャベツが1点〜、キャベツが2点〜、キャベツが3点〜、合計キャベツが3点で336円になります〜」
キャベツだけをレジに打ち込む店員さんの姿を、後ろに並んでいたおじさんが訝しげな顔で見つめていた。そうだよ、おじさん、僕これからキャベツを食べるんだ。
家に帰る途中、スーパーの袋から少し透けて見える3玉のキャベツをどうやって調理しようか考えながら歩いていたら、自然と顔がニヤけていた。
（これから俺、キャベツであんなことやこんなこと、●●●や×××・・・ぐへへへぇ）
家に着き、すごい良い女を家にあげたみたいにドキドキしながら、そっとキャベツをまな板に座らせた。
（ここが君の輝く場所だよ・・・）
女の体を洗うように、キャベツを冷水で洗っていく。
「どうだい？夜もまだ更けていないのに、こんな恥ずかしい格好させられる気持ちは」
自然と手つきもいやらしくなっていく・・・キャベツの芯が火照っていくのがわかる。
ボールに入って冷水でビチャビチャになったキャベツを、
獣のようにかき混ぜてもっとビチャビチャにしてやった。
もう止められない。
そして、疲れ切っているキャベツに・・・
僕のアレ（包丁）を・・・挿入してしまった。（切っていきます。）
そして、
彼女（キャベツ）と僕の間に、
キャベツが産まれました。
そう、キャベドームを付けるのを僕は忘れていた。
ろくな稼ぎもないのに、キャベツを作ってしまった。
だけど、この大地に生まれたキャベツを守らなければいけない。
父親としての自覚が、自然と芽生えていた。
「ごめんなぁ・・・責任持ってきっとおいしいキャベツにしてやるからなあ！」
震える手でキャベツを抱きかかえ、ゆりかご（タッパー）へと寝かせた。
気のせいか、ビチャビチャなキャベツがもっとビチャビチャになっていた。
そう、まるで涙を流しているかのように・・・
キャベツの完成です。
これが、今日の晩御飯です。大好きな塩ダレでキャベツを美味しくいただきます。
まだまだキャベツは2玉あるので、切っていきます。
どんどん、キャベツを切っていきます。料理って楽しいですよね。
最近はなかなか料理しようって気分にもならなかったので、この機会を提案をしてくれた友人の浅川くんには、感謝ですよホント。
切って切って切って・・・
さらに切って切って切って切って・・・
完成までもうすぐです。
切って切って切って切って切って切って・・・
キャベツが出来ました。
キャベツをパックで保存します。他の食材としっかり区別出来るように「キャベツ」と書いておきます。
キャベツをたくさん保存します。
冷蔵庫でキャベツを眠らせます。これでいつでも快適なキャベツライフが送れます。
キャベツ生活1日目終了
夜ご飯：塩だれキャベツ（キャベツ3/4玉使用）
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そういえば、今何kg？
[補足]身長174cm
よーし、福士蒼汰になるぞ〜。
/im0man
